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Mausü2016
日記
2018年 05月 28日
Mausü2016の日記, 2018年 05月 28日
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2018年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59 kg
これまでの減量分:
4.4 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 05月 28日:
34 kcal
脂質: 0.20g | たんぱく質: 3.80g | 炭水化物: 4.00g.
昼食:
Erlenhof Grüner Spargel.
もっと...
2373 kcal
運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 1 時間, 休憩 - 8 時間, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間, 睡眠 - 7 時間.
もっと...
週に1.2 kg増量中
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