2018年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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2934 kcal
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脂質: 76.03g | たんぱく質: 199.70g | 炭水化物: 350.88g.
昼食: Italac Queijo Mussarela, Leite em Pó Integral, Omega 3, Chocolate em Pó Solúvel, Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. 夕食: Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). 軽食/その他: Arroz Branco (Cozido), Italac Queijo Mussarela, Ovo, Clara de Ovo, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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