2012年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 20日:
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2020 kcal
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脂質: 70.98g | たんぱく質: 77.06g | 炭水化物: 307.08g.
朝食: Black Jelly Beans, Honey, Almond Butter Nuts (Without Salt Added), Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Ginger, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried), Bananas. 昼食: mustard, Oriental Radishes, salami, Lemon Pudding (1 oz), Ginger, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, manchego. 夕食: Ghee (Clarified Butter), Gourmet Popping Corn Original. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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