Bom dia!!! ☀️

1983 kcal 脂質: 59.69g | たんぱく質: 121.36g | 炭水化物: 244.82g.   朝食: Peras, Sadia Peito de Peru Light, Ghee, Ritter Geléia de Morango Light, Pan Multicereal. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Músculo Bovino, Alface de Folha Verde, Molho de Tomate, Renata Macarrão Integral Fusilli, Pepino (Descascado). 夕食: Delakasa Goiabada Diet, Tomates, Palmito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo de Codorna, Alface, Peito de Frango. 軽食/その他: Melão, Banana-Maçã, Mangas, Laranjas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. もっと...
1349 kcal 運動: ハイキング - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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