2018年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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2572 kcal
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脂質: 212.73g | たんぱく質: 120.94g | 炭水化物: 46.62g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Vita Ceres Farinha de Linhaça Dourada, Vita Ceres Farinha de Chia, Peito de Frango, Ovo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho-Roxo, Cenouras, Berinjela Cozida, Alho, Queijo Minas. 夕食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Queijo Minas, Barriga de Porco, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo. 軽食/その他: Coco Seco. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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