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Mittagessen
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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1043 kcal
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脂質: 13.51g | たんぱく質: 46.39g | 炭水化物: 181.23g.
朝食: Gurke (Geschält), Ener Bio Paprika Chili, Güldenhof Putenbrustfilet, Senf, Kaffee mit Milch, Korn Mühle Roggenmischbrot. 昼食: Ener Bio Amaranth Gepufft, Ener Bio Dinkelflocken, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Banane, Aldi Bio Chia Samen, Exquisa Quark Genuss Kokos. 夕食: Zwiebeln, Möhren, Alnatura Rote Linsen, Rote Tomaten (Konserviert), Lidl Gehackte Tomaten, Rote Paprika, Nudeln (Gekocht). もっと...
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3112 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 時間 25 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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