2018年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
|
1606 kcal
|
脂質: 48.15g | たんぱく質: 173.61g | 炭水化物: 117.19g.
朝食: Урбеч Урбеч из Семян Мака, Молоко 1,5%, Отруби Овсяные, Яйцо. 昼食: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленая Фасоль (Замороженная). 夕食: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Скумбрия. 軽食/その他: Дымов Мясные Чипсы Конина, Славянка Батончик Экстрим Протеиновый, Energy Diet Кофе, Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Победа Шоколад Горький 72%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|