2018年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 45 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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1470 kcal
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脂質: 38.26g | たんぱく質: 124.28g | 炭水化物: 139.91g.
朝食: Banana, Pingo Doce Flocos de Aveia. 昼食: Compal Ervilhas, Continente Cogumelos Salteados, Ovo Cozido, Milaneza Macarrão Integral. 夕食: Continente Grão de Bico Cozido, Ovo Cozido, Pingo Doce Atum Ao Natural. 軽食/その他: Milbona Iogurte Grego Natural Light, Limiano Queijo 50%, Maçã, Prozis Diet Bar Cookies & Cream . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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