2018年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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1105 kcal
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脂質: 25.05g | たんぱく質: 115.32g | 炭水化物: 102.07g.
朝食: Zonnatura Tarwe Zemelen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Quaker Cruesli 4 Noten. 昼食: Aardbeien, Melkan Magere Franse Kwark. 夕食: All Seasons Witlof met Ham en Kaas, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Gegrilde Beenham. 軽食/その他: Danone Danio Aardbeien, AH Kalkoenfilet. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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