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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 28日:
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1369 kcal
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脂質: 47.40g | たんぱく質: 108.32g | 炭水化物: 118.80g.
朝食: Fruistar Framboises Surgelées, Carrefour Framboises Surgelées, Auchan Myrtilles Surgelées, Ethiquable Purée Amandes Complètes, Jus de Citron, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Cannelle, Natural Mojo Berry Boost, Blanc d'Oeuf Cuit, Alsa Levure Chimique, Karéléa Baies de Goji, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane. 昼食: Mâche, Blanc de Poulet, Bjorg Galettes aux Céréales Lentilles et Curry. 軽食/その他: Pain d'épeautre, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Bjorg Galettes Maïs Amarante Lin, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Amandes, ISO Whey Chocolat Lait VDN. もっと...
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2744 kcal
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運動:
腹筋 - 10 分, トレッドミル - 1 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 35 分, 仕事 (立ち仕事) - 10 時間. もっと...
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