2018年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
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1843 kcal
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脂質: 80.79g | たんぱく質: 84.25g | 炭水化物: 196.42g.
朝食: Parmalat Leite Semi Desnatado, Pão Doce. 昼食: Alface, Coca-Cola Coca-Cola, Lasanha com Carne, Arroz Branco (Cozido), Picanha. 夕食: Prats Suco de Laranja Integral, Sopa Paraguaia, Lasanha com Carne. 軽食/その他: Marilan Biscoito Amanteigado, Da Colônia Pé de Moleque . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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