2018年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
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2335 kcal
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脂質: 103.23g | たんぱく質: 101.05g | 炭水化物: 251.02g.
朝食: Chleb na Zakwasie, Pomidory, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%, Szynka Drobiowa. 昼食: Salami, Chleb na Zakwasie, Brownie, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%. 夕食: Krasnystaw Zsiadłe Mleko, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Hortex Sok z Czarnej Porzeczki, Pomidory, Chleb na Zakwasie, Indykpol Parówki z Indyka. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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