2018年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
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1791 kcal
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脂質: 65.52g | たんぱく質: 61.97g | 炭水化物: 244.43g.
朝食: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. 昼食: Ciliegie, Esselunga Nespole, Albicocche, Agnello, Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Zucchine Cotte, Coop Macinato Scelto di Vitello, Pane Comune. 夕食: Sondey Occhio di Bue, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). 軽食/その他: Cuor di Malga Yogurt Albicocca. もっと...
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1963 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 36 分, 運転 - 1 時間 26 分, 座る - 15 分, テレビで見る - 3 時間 40 分, 庭仕事（ガーデニング） - 30 分, 睡眠 - 10 時間 10 分, 休憩 - 4 時間 48 分, 立つ - 55 分, 読む - 1 時間 10 分, 料理 - 30 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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