|
Попробовала позаниматься с Джиллиан Майклс вполсилы, а потом йогой с Кариной Харчинской (хватило на 5 минут), пойду 10 минут ещё на эллипсе пройдусь и если сегодня не сдохну, хотя моё состояние близко к этому, то завтра повторю...
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
|
1488 kcal
|
脂質: 102.81g | たんぱく質: 61.06g | 炭水化物: 82.65g.
朝食: Княгинино Молоко Отборное, Гарнец Соевая Мука, Сухие Семена Чиа, Ламбер Сыр 50%, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Яйцо (Целое). 夕食: Индейка Тушеная, Карат Violette Cream Cheese, Петмол Сливки 33%, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Сливочное Масло. 軽食/その他: Global Village Ананасы (Кольца в Сиропе), Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука, Сыр Тильзитер. もっと...
|
|
 コメント
Оль,а мне нравилось заниматься с Джилиан,прошла полный курс 30-и дневный,сначала тяжело,потом втягиваешься😁Хочу повторить,но сил и времени нет🙄Месяц катастрофически тяжёлый был.На море походим с плюшкиной в тренажорку,плавание и т.д.Авось не привезём с собой лишнего😂Я очень надеюсь на это...
2018年 06月 15日 投稿者: FuntikY
|
Юль, я видимо просто устала.... Я длительное время не высыпалась и меня дома целыми днями не было, уходила в 8:00, приходила в 21:00, с февраля по утрам муж стал ребёнка в школу возить, (до этого шесть лет я возила) а я теперь отоспаться никак не могу. Да ещё видимо возраст, стала очень сильно уставать на работе. Не хочется никаких тренировок.
2018年 06月 15日 投稿者: ольга стом фея
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|