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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
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1537 kcal
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脂質: 65.90g | たんぱく質: 110.40g | 炭水化物: 137.21g.
朝食: Arla Skyr Drink Kirsche. 昼食: Thomy Hollandaise Legere, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. 夕食: Dulano Katenschinken Gewürfelt, Thomy Hollandaise Legere, Spargel, Berida Stremellachs Natur, Salakis Feta Light, Salatgurke. 軽食/その他: Aldi Serrano Schinken, Dickmann's Schokokuss, Mispel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). もっと...
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1130 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, エリプティカルマシン - 30 分, Samsung Health - 22 時間 45 分. もっと...
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