서영맘の日記, 2018年 05月 27日

식단이 중요한 것 같아요! 운동은 탄탄한몸, 건강을 위해서인 것 같고요, 운동으로만 절대 살은 안 빠지는 것 같아요 😂 오히려 전 제몸에 과격히운동하면 더 안 좋더라고요 ㅠㅇㅠ 서영맘님은 지금도 날씬하시고 예쁘실것 같아요😗  

저도 공감해요. 운동보다는 생활 습관 속에서 활동대사와 기초대사를 늘이는 것이 좋은 것 같아요. 저는 운동 선수들 수명이 짧다는 것을 믿고 운동을 거의 안 합니다.