2018年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
|
1548 kcal
|
脂質: 22.07g | たんぱく質: 99.09g | 炭水化物: 227.29g.
朝食: Verso Natura Conad Semi di Papavero, Verso Natura Conad Mix per Pane, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Gilli Pane d'uva. 昼食: il Frutto Delle Macine Farina di Semi di Lino, Molino Cosma Farina di Ceci, Zucchine Simo, Nattura Farina Integrale di Timilia. 夕食: Fesa di Tacchino, Parmais Hummus, Garofalo Pasta Integrale, Asparagi. 軽食/その他: Belbake Granella di Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein, La Molisana Farina di Semola Integrale, Carote, Gilli Pane d'uva, Optimum Nutrition Whey Fragola, Gallo Gallette Riso Venere, Parmais Poco De Gallo. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|