|
dieten går bra. 3 dagar på / 3 dagar av!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
|
3032 kcal
|
脂質: 107.79g | たんぱく質: 230.22g | 炭水化物: 305.64g.
朝食: Whey 100%, Chiafrön, Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Majs, Morötter, Spenat, Olivolja, Taifun Tofu, Hårdkokt Ägg. 昼食: Quest Cookies & Cream, Sweet Chilisås, Kycklinginnerfilé, Basmatiris, Olivolja Extra Virgin, Morötter, Stekt Ägg. 夕食: Sweet Chilisås, Kycklinginnerfilé, Basmatiris, Olivolja Extra Virgin, Morötter, Stekt Ägg. 軽食/その他: FCB Proteinbar, Nutramino Nutra-Go Chocolate And Peanut Butter. もっと...
|
|