Guten Morgen und schönen Sonntag euch allen. 😊🌻🌞
|
106.5 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
|
2068 kcal
|
脂質: 87.60g | たんぱく質: 131.55g | 炭水化物: 195.43g.
朝食: Weintrauben, Wassermelone, Erdbeeren, Philadelphia Balance, Gutfried Putenbrust Natur, Gurke (mit Schale), Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 昼食: Wassermelone. 夕食: Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Krautsalat mit Dressing, Penny To Go Bohnen-Salat, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: K-Classic Butterkekse, Wassereis. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|