Laut Waage 200g mehr Muskelmasse und ein gleich gebliebener KFA. 55,0 kg/20,6%
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72.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
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381 kcal
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脂質: 2.39g | たんぱく質: 55.35g | 炭水化物: 29.69g.
朝食: ZEC+ Arginine AKG, ZEC+ Whey Hydrolysat - Melon, Real Quality Omega-3 Kapseln 1000, ZEC+ Creatine HCL, Chiquita Banane. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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