2018年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
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991 kcal
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脂質: 15.68g | たんぱく質: 37.61g | 炭水化物: 183.27g.
朝食: Warzyw Kubek Witalność, Zakwas Buraczany. 昼食: Bakoma Jogurt Brzoskwiniowy. 夕食: Kiwi, Truskawki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Brukselka (Mrożona), Hortex Bukiet Warzyw Kwiatowy. 軽食/その他: Hortex Sok Wielowarzywny, Pomidory, Marchewki. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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