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쟁반짜장과탕수육의효과...오랫만에 다시 부은상태로일어나 빈속에수영한시간 하고 집가는중...
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55.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
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1712 kcal
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脂質: 68.84g | たんぱく質: 64.85g | 炭水化物: 216.66g.
昼食: 파리바게트 호두를 더한 호밀 식빵, 살짝 삶은 계란, 찐단호박, 아보카도, 토마토. 夕食: 오뚜기 생면사리, 잡곡밥, 부대찌개. 軽食/その他: 굽네몰 닭가슴살 만두. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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