2018年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:
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1583 kcal
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脂質: 40.50g | たんぱく質: 58.39g | 炭水化物: 263.45g.
朝食: Cowpeas (Blackeyes, Crowder, Southern) (Mature Seeds) , Spaghetti, Chicken Soup, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Beef Liver . 軽食/その他: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased), Banana, Orange, Watermelon, Date. もっと...
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1507 kcal
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運動:
テレビで見る - 2 時間, 掃除 - 1 時間, 皿洗い - 1 時間, 立つ - 1 時間, カーディオ (Cardio) - 12 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 48 分. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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