2018年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:
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4400 kcal
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脂質: 97.92g | たんぱく質: 320.79g | 炭水化物: 561.36g.
朝食: Kaufland Zarte Haferflocken, Magerquark. 昼食: Peak Glucofast, Vollkornnudeln, Hähnchenbrust, Brokkoli, ESN Tasty Whey - Double Chocolate. 夕食: Apetito Lasagne "Bolognese" Vom Rind. 軽食/その他: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Magerquark, Döner Kebab, ESN Tasty Whey - Double Chocolate, Peak Glucofast. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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