|
Un bon bol d’énergie avant une journée shopping
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:
|
1648 kcal
|
脂質: 71.31g | たんぱく質: 36.69g | 炭水化物: 211.61g.
朝食: Alpro Lait d'amande Original, Paquito Bananes Séchées, Fraises, Aldi Graines de Chia. 昼食: Paul Tarte Citron Meringuée, Paul Tarte Citron Meringuée, Quiche Maison. 夕食: Pomme, Carrefour Cake au Thon. もっと...
|
|
2206 kcal
|
運動:
ショッピング - 5 時間 50 分, Seven - 7 分, 休憩 - 10 時間 3 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
Cc je peut avoir la recette stp merci
2018年 05月 26日 投稿者: leiticia28
|
Tu fais gonfler durant une nuit 15 à 20g de graines de chia dans 20cl de lait d'amandes, et tu ajoutes des fraises fraiches et des chips de bananes.
2018年 05月 26日 投稿者: biloute-05
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|