Guten morgen :)
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60.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:
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1165 kcal
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脂質: 32.76g | たんぱく質: 53.01g | 炭水化物: 166.46g.
朝食: Banane, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Haferflocken. 昼食: Taifun Tofu Natur, Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Mischbrot. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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