Наталья Герасимоваの日記, 2018年 05月 26日

залог отличного дня-хороший завтрак))с добрым утром!))

1202 kcal 脂質: 41.25g | たんぱく質: 90.95g | 炭水化物: 123.60g.   朝食: Delicato Кокосовое Масло, Гречка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Авокадо Авокадо, Bio Баланс Молоко 1.5%. 昼食: Delicato Кокосовое Масло, Глазовская Птица Куриная Грудка, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Гречка, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Delicato Кокосовое Масло. 夕食: Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". 軽食/その他: Каждый День Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ашан Чернослив Суш Б/К, Каждый День Кефир 1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. もっと...
464 kcal 運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...

58 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Согласна) спасибо 🙏и вам доброго утра ☀️🙌 
2018年 05月 26日 投稿者: KseniyaBaeva
KseniyaBaeva, спасибо)))😉подписалась на вашу страничку!слежу за вами 😄 
2018年 05月 26日 投稿者: Наталья Герасимова
Наталья Герасимова...👩🏻💬здорово!) пишите ваши вопросы там в комментариях, не стесняйтесь! Рада буду , если смогу помочь!🙌😊 
2018年 05月 26日 投稿者: KseniyaBaeva
авокадо просто очищаете и кушаете? никак не приучу себя кушать этот продукт 
2018年 05月 26日 投稿者: valentina.volgograd
valentina.volgograd , просто ложкой достаю)) однажды, когда не знала, каким должно быть спелое авокадо, оно мне напоминало огурец и не понравилось)) теперь я просто обожаю авокадо, его и с бутербродами и в салат)) очень нравится салат с авокадо, кальмарами, огурцами и яйцом)) 
2018年 05月 26日 投稿者: Наталья Герасимова

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Наталья Герасимоваの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。