2018年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.6 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 25日:
|
2141 kcal
|
脂質: 89.19g | たんぱく質: 94.01g | 炭水化物: 241.18g.
朝食: Quero Mais Crispie Ao Leite, Nescau Nescau Light, Elegê Leite Desnatado, Nestlé Neston 3 Cereais, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Friboi Hambúrguer Bovino, Tirolez Mussarela Light. 昼食: Del Valle Néctar Misto de Uva e Maçã de Baixa Caloria, Banana à Milanesa, Omelete, Queijo Mozzarella, Spoleto Polpettone de Frango, Mezzani Pastel Aperitivo de Queijo. 夕食: Brasil Cacau Tablete de Chocolate Ao Leite Crocante, Supino Supino Protein Chocolate, Chokito Chokito. 軽食/その他: McDonald's Casquinha Mista. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|