2018年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:
|
1249 kcal
|
脂質: 32.57g | たんぱく質: 49.87g | 炭水化物: 199.19g.
朝食: Kismis (tanpa Biji), Cranberry Kering, Tahu, Tomat Merah, Spaghetti. 昼食: VEGETARIAN SPRING ROLLS, Sayur Lumpia, PROFFLE CRUNCHY AND TASTY SNACK MENTEGA, Nasi Merah, Putih Telur Matang. 夕食: Tahu, Nasi Merah, Rumput Laut Panggang, Jahe, Wortel Dimasak, Tahu, Sayur Lumpia. 軽食/その他: Roti Isi Pisang Coklat. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|