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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 25日:
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1149 kcal
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脂質: 47.88g | たんぱく質: 75.25g | 炭水化物: 110.91g.
朝食: Café. 昼食: Rúcula, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Beterrabas, Batata Doce Cozida, Cenouras. 夕食: Perdigão Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Café, Tapioca, Sabor da Terra Semente de Chia. 軽食/その他: Abacate, Café, Atlhetica Best Whey Abacaxi Frapê, Canela, Camponesa Leite Desnatado. もっと...
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662 kcal
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運動:
クロスフィット (Crossfit) - 1 時間 30 分, Apple Health - 22 時間 30 分. もっと...
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