2018年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
105.5 kg これまでの減量分: 3.4 kg.    残り: 14.8 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

714 kcal 脂質: 53.89g | たんぱく質: 42.08g | 炭水化物: 15.92g.   朝食: Coffee, Great Value White American Cheese, Cheddar Cheese, Chicken Sausage, Egg. 昼食: Chicken Stock. 軽食/その他: Planters Salted Peanuts (1 oz). もっと...
3353 kcal 運動: 運転 - 40 分, 浴びる - 10 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 10 時間, 料理 - 15 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 15 分, 休憩 - 4 時間   40 分. もっと...
週に0.1 kg減量中

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