2018年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 25日:
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714 kcal
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脂質: 53.89g | たんぱく質: 42.08g | 炭水化物: 15.92g.
朝食: Coffee, Great Value White American Cheese, Cheddar Cheese, Chicken Sausage, Egg. 昼食: Chicken Stock. 軽食/その他: Planters Salted Peanuts (1 oz). もっと...
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3353 kcal
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運動:
運転 - 40 分, 浴びる - 10 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 10 時間, 料理 - 15 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 15 分, 休憩 - 4 時間 40 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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