2018年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.9 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 25日:
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909 kcal
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脂質: 28.21g | たんぱく質: 31.33g | 炭水化物: 134.34g.
朝食: Requeijão, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café com Açúcar, Wickbold Bisnaguinha Integral. 昼食: Farinha de Mandioca, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Flormel Goiabada , Piracanjuba Creme de Leite, Mais Vita Suco de Soja Abacaxi, Mais Vita Suco de Soja Abacaxi, Banana Nanica. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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