|
После пробежки решила ещё и пройтись бодренько пешком (около 10 000 шагов). Заслужила перекусик)))🍒🔥
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 25日:
|
1695 kcal
|
脂質: 81.05g | たんぱく質: 83.29g | 炭水化物: 122.83g.
朝食: Льняное Масло, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Крабовые Палочки, Яичница. 昼食: Чай, Глобус Салат Цезарь с Курицей, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. 夕食: Козий Сыр (Мягкий), Помидоры Черри, Свекла Вареная, Солнечная Фазенда Руккола, Куриная Печень. 軽食/その他: Вино Сухое, Апельсин, Грейпфрут, Черешня, Миндаль. もっと...
|
|
1679 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 20 分, 走る - 時速10km - 33 分, 休憩 - 13 時間 7 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
восторгаюсь вами! я вот после пробежечки и небольшой прогулочки перекусила на тыщу калорий 😮
2018年 05月 25日 投稿者: hiandbye
|
)))) после пробежки, конечно же был завтрак))) а это уже после. Меня и так ветром сносит 🙈
2018年 05月 25日 投稿者: Varenichka
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|