2018年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 25日:
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2407 kcal
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脂質: 100.10g | たんぱく質: 130.25g | 炭水化物: 157.14g.
朝食: Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Lider Leite Desnatado, Essential Foods Xylitol, Nescafé Tradicional, Canela. 昼食: Repolho, Coxão Mole, Feijão Carioca, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Vinho Tinto de Mesa, Tomates, Alface, Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Picanha, Pão Francês sem Miolo. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Castanhas de Caju, Mexerica. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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