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muito feliz, o ponteiro está descendo. 🎉🎉
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 25日:
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1137 kcal
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脂質: 73.37g | たんぱく質: 89.15g | 炭水化物: 34.00g.
朝食: Adoçantes, Café (Infusão). 昼食: Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Ovo Mexido, Perdigão Apresuntado, President Queijo Mussarela. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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