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mudando a meta de 80k ja alcançado para 76k ....já faz 20 dias não saio do 79.8k efeito platô. ...alguém pode me ajudar para sair dessa ....parei com a caminhada pois estou c a coluna inflamada 😐
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 24日:
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442 kcal
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脂質: 25.47g | たんぱく質: 26.02g | 炭水化物: 29.17g.
朝食: Nestlé Coffee Creamer, Café. 昼食: Torresmo, Couve Manteiga Refogada, Sadia Calabresa, Camil Feijão Preto. もっと...
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 コメント
Faça os 3 dias de ovos e depois um jejum de 24 horas, o resultado é garantido!
2018年 05月 24日 投稿者: Fefixx
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2018年 05月 24日 投稿者: Jackie Ross
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Obrigada pela dica! Vou fazer depois conto o resultado @fefixx 😙
2018年 05月 24日 投稿者: f.smiranda
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2018年 05月 24日 投稿者: f.smiranda
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Meu peso ficou umas 3 semanas estacionado também...
Como faço sempre
Jejum , não intermitente , jejum de uma
Refeição mesmo, eu tinha parado de
Fazer.. Então resolvi voltar por
Outros motivos
Mas acabou que influenciou. No peso e agora
Está caminhando novamente .
2018年 05月 24日 投稿者: debora.gomes38
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Vou fazer a dieta do ovo e fazer JI enfim dar um choque n meu organismo 😕 @debora38 obrigada!😍
2018年 05月 24日 投稿者: f.smiranda
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