Borli89の日記, 2018年 05月 24日

2018年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72.3 kg これまでの減量分: 13.2 kg. 残り: 7.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 24日:

258 kcal

脂質: 5.30g | たんぱく質: 6.23g | 炭水化物: 50.60g. 朝食: Hohes C Plus Antioxidantien. 昼食: Cappuccino. 夕食: Radieschen, Äpfel. 軽食/その他: Pflaumensaft. もっと...

2477 kcal

運動: 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 15 分, テレビで見る - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 3 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.2 kg減量中


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