|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 24日:
|
1257 kcal
|
脂質: 42.68g | たんぱく質: 93.01g | 炭水化物: 131.62g.
朝食: Elegê Doce de Leite, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Café. 昼食: Rúcula, Macaxeira Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango, Brócolis Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru. 夕食: Chá (Infusão), Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão de Trigo Integral. 軽食/その他: Abacate, Atlhetica Best Whey Abacaxi Frapê, Camponesa Leite Desnatado, Café, Canela. もっと...
|
|
662 kcal
|
運動:
クロスフィット (Crossfit) - 1 時間 30 分, Apple Health - 22 時間 30 分. もっと...
|
|