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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 24日:
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571 kcal
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脂質: 22.53g | たんぱく質: 56.84g | 炭水化物: 33.18g.
朝食: 3 Corações Café Extra Forte, Pão Branco. 昼食: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada Verde Mista, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 軽食/その他: Queijo Coalho. もっと...
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 コメント
estava aprendendo como postar mais essa é minha meta do dia. do café da manhã, almoço, lanche e jantar
2018年 05月 24日 投稿者: alessandra da sil
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