2018年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 24日:
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1518 kcal
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脂質: 52.57g | たんぱく質: 92.93g | 炭水化物: 162.44g.
朝食: Danacol, Cappuccino, Zucchero. 昼食: Pane Bianco, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto. 夕食: Freshona Funghi Champignon , IAG Prosciutto Cotto, Esselunga Equilibrio Mozzarella Fiordilatte, Base per Pizza, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Novi Cioccolato Fondente Extra, Pane Bianco, Zucchero, Caffè Macchiato. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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