2018年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 24日:
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466 kcal
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脂質: 15.54g | たんぱく質: 21.08g | 炭水化物: 63.57g.
朝食: Pão Integral, Café. 昼食: Alface de Folha Verde, Crepioca, Maçãs Fuji. 夕食: Almôndegas de Carne de Vaca, Alface de Folha Verde, Abobrinha, Arroz Integral (Longo, Cozido). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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