2018年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 24日:
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909 kcal
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脂質: 34.41g | たんぱく質: 55.07g | 炭水化物: 97.47g.
朝食: 荷包蛋, 純乳酪, 吐司. 昼食: 烏魚子, kirkland Kirkland Signature 科克蘭冷凍綜合蔬菜（costo賣的, 海帶, 有皮雞肉（烘烤）, 雜糧飯. 夕食: 鳳梨, 滷牛肉, 豬肉, 炒青椒, 豆芽菜, 炒雞蛋, 紫菜, 地瓜葉. 軽食/その他: 義美 多穀物蘇打餅乾(亞麻仁), 香瓜, 亞洲梨. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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