2012年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 18日:
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989 kcal
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脂質: 24.53g | たんぱく質: 59.63g | 炭水化物: 129.82g.
朝食: Bündnerfleisch, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. 昼食: Nektarinen, Muesli, Magerjoghurt Waldbeeren 0. 夕食: Maiskölbchen, Feta Ilios, Bio Cottage Cheese Nature, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Kopfsalat, Gurke (Geschält), Tomaten, Zwiebeln, Radieschen, French Dressing, Essig, Bündnerfleisch. 軽食/その他: Farmer Soft Choc Apfel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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