2018年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.5 kg これまでの減量分: 13.3 kg.    残り: 5.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1504 kcal 脂質: 67.67g | たんぱく質: 35.94g | 炭水化物: 193.28g.   朝食: Фундук Фундук, Чернослив, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Белый Хлеб, Винегрет, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. 軽食/その他: Мороженое Пломбир. もっと...
251 kcal 運動: 踏み台昇降 - 35 分, Apple Health - 23 時間   25 分. もっと...
週に0.2 kg減量中

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