2018年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
|
868 kcal
|
脂質: 49.14g | たんぱく質: 49.23g | 炭水化物: 58.57g.
朝食: Nescau Nescau com Leite, Seara Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Rap10 Integral. 夕食: Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|