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前回のちーとでい前日から0.6減朝からステーキ食いながら書いてます。
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 24日:
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6002 kcal
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脂質: 222.09g | たんぱく質: 310.61g | 炭水化物: 620.31g.
朝食: 野菜炒め, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), 東ハト ソルティ・バター, マルト製薬 瀬戸内レモンケーキ, ロッテ チョコパイ プレミアムチーズケーキ, 野菜煮物, 味の素 具だくさん五目炒飯, びーれじぇんど プロテイン減量. 昼食: フライドポテト（冷凍）, 特大ハンバーガー, 豚肉, ごはん. 夕食: マルト製薬 瀬戸内レモンケーキ, カルビー 堅あげポテト ブラックペッパー, 棒々鶏, 焼酎, 生ビール, 枝豆, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, 牛肉. 軽食/その他: びーれじぇんど プロテイン減量, 丸永製菓 安納芋もなか, ハーゲンダッツ クリスピーサンド ストロベリーフォンデュ, ヤマナカ とうにゅう, びーれじぇんど プロテイン夜減量, バナナ, びーれじぇんど プロテイン減量. もっと...
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