2018年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
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666 kcal
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脂質: 16.93g | たんぱく質: 35.04g | 炭水化物: 98.74g.
朝食: Pão de Centeio Integral, Café. 昼食: Nissin Cup Noodles Galinha Caipira. 夕食: Repolho Verde, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Macarrão de Trigo Integral. 軽食/その他: Itambé Iogurte Grego Zero. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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