|
Dia de trazer marmita ao trabalho.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
|
1436 kcal
|
脂質: 46.99g | たんぱく質: 107.11g | 炭水化物: 155.72g.
朝食: Café. 昼食: Beterrabas, Cenouras, Rúcula, Sadia Filé de Peito de Frango, Macaxeira Cozida. 夕食: Ovo Cozido, Tapioca, Walmart Queijo Mussarela, Sabor da Terra Semente de Chia, Perdigão Peito de Peru Defumado. 軽食/その他: Turquesa Milho para Pipoca, Camponesa Leite Desnatado, Atlhetica Best Whey Abacaxi Frapê, Abacate, Milho em Espiga com Manteiga. もっと...
|
|
662 kcal
|
運動:
クロスフィット (Crossfit) - 1 時間 30 分, Apple Health - 22 時間 30 分. もっと...
|
|