2018年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
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501 kcal
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脂質: 30.91g | たんぱく質: 27.44g | 炭水化物: 29.34g.
昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Alface, Tomates, Seara Steak de Frango. 軽食/その他: Yoki Milho de Pipoca Premium. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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