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mi primeras sandinitas,rica y grandes
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 23日:
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1254 kcal
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脂質: 39.63g | たんぱく質: 100.86g | 炭水化物: 123.55g.
朝食: Hacendado Miel de Mil Flores, Manzanas Granny Smith. 昼食: Mercadona Barra de Pan Pueblo(Mercadona1), Té Rojo, Espárragos, Tomate Verde, Sardinas, Lidl Pan de Centeno. 夕食: ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Bienstar, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Lidl Pan de Centeno, Albaricoques. 軽食/その他: Mercadona Barra de Pan Pueblo(Mercadona1), Té Rojo, Frutos Secos de Pino, DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Bienstar, Lidl Pan de Centeno. もっと...
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1735 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, スピニング (Spinning) - 45 分, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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